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有家庭问题?以下是如何修复它们

通过萨米Nickalls

说实话——如果今天是你生命的最后一天,你会为一场没有解决的争吵或与家人的问题而后悔吗?

在研究最大的遗憾人们有,一项研究调查发现,受访者的第二大遗憾是处理了家庭问题。

愤怒很容易压倒你,让你做一些让自己后悔的事情,比如虐待家庭成员或与他们断绝关系。但这是你将来可能会后悔的事情,就像这项研究的参与者一样。现在你可以采取一些措施来解决这些问题,让你的家人保持亲密,让你自己摆脱任何遗憾。

解决家庭问题

如何解决家庭问题:8个简单的步骤。

1.重复这句老话

你知道的。“你可以选择朋友,但你不能选择家人。”我们以前都听过这种说法。你可以选择你喜欢的朋友,如果有朋友冤枉了你,你可以考虑他们对你是否健康,如果你认为他们不健康,就把他们从你的生活中清除。

然而,你不能选择你的家庭。就因为你发誓戒掉他们不代表他们和你没有关系。你们之间的纽带比任何东西都要牢固,那就是血液。这意味着你必须处理他们的错误,就像他们必须处理你的错误一样。但如果这个家庭对你很重要,你就会记得这件事,不管你们之间的裂痕有多深。

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2.放下你的骄傲

骄傲可以有很多种形式。“我不会先打电话给他们,因为他们应该叫“首先。”“我会的从未或者,你的家人试图联系你,但你完全忽视了他们。骄傲有时是很重要的,这样你就不会得到门垫的待遇,但有一种东西是太多了。如果你想让事情变得更好,你就得放手。

此外,在家庭不和中没有赢家(这也适用于第三条)。唯一的赢家是固定的宿怨。为了达成协议,通常需要双方的妥协。最幸福的关系是建立在信任和妥协之上的。

3.实现和解的目标-赢得

你可能认为你解决不了这个问题,但实际上,你希望你的家人来找你道歉(或者,如果是你错了他们,不要讨论就把问题忘掉)。这意味着你的目标不是让事情变得更好你的目标是赢。

不要认为问题是两面性的,你的主要目标是调解和补救情况。这是你的家庭,不是什么扭曲的竞争。

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4.弄清楚问题到底是什么

这听起来很明显,但有时,特别是当这个问题在几年前就开始出现时,甚至很难记得问题最初是什么。找出问题的根源,为什么它让你如此困扰,或者如果你是肇事者,为什么你不能纠正你的错误。这将使你更容易清楚地解释你的感受,而不会感到沮丧和防御性。

这也包括解释与问题相关的情绪。通常,有争论或分歧时,由于感情受到伤害、自尊心受到挫伤或因分歧而产生的情绪疲劳,在战斗结束后很难达成协议。花点时间和每个人谈谈问题和与问题相关的情绪,以及任何相应的情绪和感受。“棍子和石头会折断我的骨头,但言语永远不会伤害我”这句老话是不正确的。言辞确实会伤人,重要的是在问题或问题长期解决后不要有挥之不去的感情。

5.和家人谈谈…

向其他值得信任的家庭成员解释你的意图。如果你已经遵循了剩下的步骤并且改变了你对形势的看法,让他们知道。

告诉他们你唯一的目标就是让事情变得更好。如果你的家人喜欢八卦,而且偏袒任何一方,这一点尤其重要。如果你真诚地表达你的意图,这可能会帮助他们停止报复,让他们也接受你和平的目标。

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但不要邀请他们参加讨论

把整个家庭都带进来做些后援是很有诱惑力的,但最好还是自己面对这个问题。确保与你不和的家庭成员也这样做。当家里其他人在场时,讨论更容易变得两面性,很可能只会让事情变得更糟,制造更多的问题。

这也包括谈论“别人对这种情况的看法”或“男女不和”。仅仅因为有人同意你或你的观点,并不意味着你应该把这个带入分歧中。最终,所有重要的是每个人都能和平相处。

7.要诚实,但要尊重他人

准确地解释你的感受——为什么你感到沮丧,以及当时的情况给你的感觉。但是,要注意你的语气,确保不要听起来像是指责。毕竟,即使是你的家人“开始”了,你也可能做错了一些事情。试着同时承认他们的感受我知道我的话伤害了你,我不应该说那样的话——但是你在苏阿姨面前说我的坏话,而不是告诉我,这让我很伤心。

不管别人有多抵触,保持冷静,记住你的目标:和解。让对方明白这一点,告诉他们你爱他们,想要翻过这一页。

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8.防止

你能做些什么来防止将来发生这种情况?如果你沟通得很好,你就很清楚是什么让你不安,所以希望这种情况不会再发生。但请记住,你的家人都是人。记住他们的缺点是什么,但不要让他们反对,只要知道他们是他们性格的一部分。

还记得什么叫心烦吗他们,这样你以后就可以避免使用了。

的外卖

家庭问题可能是毁灭性的,而且在当时很难知道如何处理这些问题……因此,仅仅对付他们。然而,研究表明,很多人后悔在年纪大了之后选择了这条路。走正道。爱你的家人,无怨无悔的生活。能够克服问题的家庭在一起更强大,并且能够处理随之而来的新问题。

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萨米nickalls萨米·尼克尔斯是内容经理Inspiyr.com.她是一个狂热的健康狂人,喜欢所有的鳄梨。跟随她啁啾Pinterest

摄影者艾萨克斯特拉维斯

最初发表于12月13日,1月21日更新(编辑)。

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