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如何有效沟通

经过Derek Oneill.
如何更有效地沟通- 3只猴子

谈到沟通时,我们大多数人都倾向于认为如果我们被误解,那么它是不理解的错误的接收者。但实际上,责任在沟通者 - 那是你 - 承认,如果其他人不正确地理解某些东西,你可以改变和改善你的沟通。

这是由于我们每个人,无论我们的经历如何,都有一个独特的生活视角,我们收到和处理信息的世界各种各样的型号。我们定期筛选,删除和扭曲传入信息,超出必要性。

如何更有效地沟通- 3只猴子

人们通常每秒接收200万比特的信息,但一次只能有意识地意识到126比特的信息。这是大量的信息需要删除和简化成可消化的、可加工的部分。理解这一点,并注意他人的行为、语调、语言模式,身体语言而且更多可以让你成为一个非常有效的通信者。

如何通过5个步骤进行有效沟通

提示#1:尊重其他人的世界模型

我们每个人都根据自己独特的世界模式来过滤、删除和扭曲传入的信息,这种模式是在一生的经历、快乐、创伤、记忆和联想中形成的。敞开心扉,接受别人的世界模式,你很快就会成为一个更有效的沟通者。

提示#2:建立融洽

建立良好的融洽关系是建立任何关系信任的关键。使用您的观察技巧来感知您是否建立了信任和融洽关系 - 无论是有意识,无意识地 - 无论是沟通。

如果他们放松,舒适,接受,他们将更有可能准确地接受您的沟通。通过观看来做到这一点身体语言、听语调、观察呼吸节奏、观察眼球运动。如果你不和谐,调整你自己,或调整你的时间。

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提示#3:学习和观察表示系统

我们每个人都有一个用于沟通的首选代表性系统。这些Rep系统是Kinesthetic(“我觉得这将是工作”),视觉(“我看到你的意思是什么”),听觉(“听起来很好”),嗅觉/味觉(“闻到腥”。)我们也与之沟通我们全天,每天,通过自言自语

了解别人的首选系统,您可以快速与他们建立融洽关系。了解您的自我谈话,您可以与自己建立更好的关系(您无意识和有意识的头脑。)

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技巧4:说正确的语言

请注意某人构建他们的沟通的方式,您将了解他们的世界模型。然后匹配他们的语言类型,甚至是他们的话,最有效地传达你的意思。

例如,如果某人是“视觉”通信者,那么使用像“这种方式看待它”的短语或“我们可以清楚地看到......”,以便有效地获得您的信息。

提示#5:请记住,您无法沟通

你所做的一切,想想或说是一种与您的外部和内部世界的沟通形式。变得更加意识到你的肢体语言,言语和音调,你会开始了解你如何沟通,以及你如何改进。

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通讯专家Derek oneill

Derek O'Neill.是一个国际被誉为的心理治疗师,励志演讲者,作者,武术Sensei和人道主义。超过15年,Derek O'Neill一直在改变世界各地的生活中的成千上万的人,并使用转型治疗,他的签名过程“剑和刷子”。除了他的研讨会外,德里克还撰写了撰写作品,“真相越好,让你自由“最近发布了四本新迷你书籍,作为他的”获得抓地系列“的一部分,讨论愤怒,幸福和压力。

特色照片by安德森曼奇尼

12年5月11日最初发布,13年8月16日更新。

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