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如何与怨人打交道

通过劳拉·克罗宁

持有愤怒就像喝了毒药,等着别人死。”这种熟悉的表达方式是描述一种不舒服的情绪——苦涩的最佳类比之一。那么,你如何处理你在生活中遇到的痛苦的人呢?

这个词源于古希腊语,意思是“尖锐或尖刻”。任何一个有着尖刻言辞倾向的苦涩的人都知道,特别是由一个词匠的可恨、轻蔑的嘴精心制作的词,往往会切割得很深。你很容易变得愤愤不平,把这种痛苦带到你自己的日常生活中去。

说实话,痛苦会破坏人际关系。话一旦说出口,就再也收回不去了。此外,研究表明保持愤怒对你的健康有害。

以下是“苦人”的七大特征。

痛苦的人

苦涩人的共同特征

你认识苦的人吗?这些特征有多少?

1.他们想让别人受苦

一个痛苦的人可能会通过说或做一些伤害他人感情的事情来发泄他们内心的伤害和愤怒,表现出无情的语言和情感上的残忍。

不知何故,看到别人在不公平地受苦时受苦,会让痛苦的人感觉好过一分钟。”痛苦爱陪伴”是一种心态,他们想把别人拖下水。

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他们充满了报复心

经常留意被忽视的人,苦涩的人经常发明方法来报复那些他们认为被忽视、虐待、不尊重或忽视的人。

他们心怀报复和恶意,试图在那些他们认为对他们不够关心或不关心的人的生活中造成折磨。他们几乎厌恶并怀有仇恨的感觉,对他们愤怒的对象。

3.他们沉溺于自怜之中

痛苦的人常常觉得被别人欺骗,被生活欺骗。

这样的人几乎不可能体会到真诚的感激之情,因为他们总觉得自己被剥夺了太多应得的东西。他们常常为自己感到难过,以至于其他人很难同情他们。

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他们想打架

当一个人长期处于痛苦状态时,他们通常会有一种对立的心态,并想找机会打架。如果他们找不到,他们就会毫不在意地竖起公爵,激怒公爵。

他们会说些什么或者做些什么来启动它。结束后,他们会感觉好一点,而其他人几乎都感觉很糟糕。

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5.他们有反社会的自尊心

从痛苦的人的角度来看,这是世界做错了他们,应该充分表达他们的无可指责的愤怒。

用错误的方式让他们注意到他们可憎的行为,并试图让他们看到这是如何导致他们疏远别人的,你可能会发现,甚至更多,是多么不关心,不敏感,伤害和有害的那个人可能是。

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他们沉浸在仇恨和怨恨中

一个痛苦的人很难体会到别人的成功或幸福。

相反,苦涩的人认为别人的好运更多地证明他们自己没有得到公平的机会。在他们看来,是时候无情地降低他们的主题了。

7.他们是自恋的

痛苦的灵魂无法超越他们眼前的需求。这一切都是关于他们的,他们天生就需要情感。

他们强烈的需求严重削弱了他们认识到他人需求和情感的能力。他们是超然的和自私的,只关心它对他们有什么好处。

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为什么会有痛苦?

当一个人专注于过去发生在他们身上的情感“侵犯”的愤怒时,痛苦就会降临。对一些人来说,它源于深深的不安全感和对自己的憎恨。

然而,很多时候,苦涩的人对伤害的感知以及他们对最初轻微伤害的报复程度,似乎与所发生的事情的现实极不相称,但一旦苦涩平息下来,它就会与一个没有适当工具来释放它的人一起消耗。它使我们做和说最不理智和自我挫败的事情。

然而,尽管没有它我们会过得更好,一旦痛苦占据了上风,它就像蟒蛇一样。

当你痛苦的时候,你认为别人也有问题。不是你。所以你怎么能说服一个苦的可能有什么不对劲的人他们在思考,特别是考虑到上面列出的苦涩所暗示的特征?你可以想象,这是一个非常敏感的话题。在蛋壳上行走是一个更好的描述。

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如何帮助痛苦的人

对于那些和苦心人相处的人来说,生活很艰难,而对于那些吞下苦果的人来说,生活更艰难。对于那些痛苦的人来说,只有当他们的内心能够放下那些折磨着他们的东西时,他们的生活才能真正开始。

如果你一直在和一个苦涩的人打交道,而且你真的在乎他,那么试着鼓起勇气去爱他,体贴他,和他打交道坚决地直面痛苦。

毕竟,痛苦的人不是你的敌人。怨恨本身才是真正的冒犯者——对你们俩来说。

不要期望得到热情而模糊的接待或立即得到解决。就像痛苦的人需要处理他一时的愤怒一样,你也必须让它过去。

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一个心怀怨恨的人需要原谅。宽恕并不意味着假装一切都“好”。这并不意味着忘记伤害。宽恕就是放弃复仇的欲望;也就是说,我们想要伤害那些曾经伤害过我们的人。宽恕是我们给自己的礼物,它能让我们不再揪着伤疤不放,开始为治愈做计划。

如果即使你已经尽了最大努力,怨恨仍然挥之不去,那么是时候寻求专业帮助了。例如,与生活教练一起工作,可以帮助你看到你的痛苦蒙蔽了你的可能性,并给你新的工具来治愈你的伤口,阻止你。

外卖

苦涩的人很难相处,苦涩也很难克服……但并非不可能克服。如果我们停止对自己(以及任何愿意听的人)反复讲述这个故事,而是把注意力放在我们今天能做的事情上,朝着解决问题的方向迈出一步,我们会感到自己更能掌控局面,更少成为环境的牺牲品。

刻薄的人和他们周围的人需要停止扮演受害者的角色,要有一种心态,他们可以控制自己的生活,他们与谁互动,谁掌控他们的未来。记住——只有你才能掌控你的幸福。

不要让一个苦涩的人把你打倒。

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劳拉·克罗宁头像劳拉·克罗宁是太甜了,糖尿病不太严重的一面s、 生活辅导组织的创始人,你只会更好吗.

Oleg Bartunov拍摄

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