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秋季过渡

经过克里斯汀费舍尔

随着夏天的结束,温暖的天气开始消退,白天变短,衣服也开始变厚。对大多数人来说,告别户外野餐、温暖的阳光和漫长的白昼是非常困难的。的夏天的结束可以让我们有点难过,但这意味着秋天即将到来,这是一个在新赛季开始时重启的完美时间。这是一个新的目标,尝试新事物的时间,也许吃一个苹果酒甜甜圈或两个。

秋季的过渡可能导致一些回忆淹没,既好又坏。也许你还没准备好过渡到赛季,但随着John Assaraf曾经说过,“舒适区是一个美丽的地方,但没有任何东西在那里生长。”以下是有一些更容易过渡到跌倒的好方法,以便您可以随着季节发展:

寻找较短的日子活动

随着早些时候开始变暗,温度下降和太阳落在我们眼前。如果没有阳光的额外时间,你可能会比夏季的感觉更疲劳和更少的动机。为了弥补这种压倒性的变化,找到你喜欢的活动,你可以在室内做,远离寒冷的天气和黑暗。是否加入了一个楼层排球队,乘坐艺术课或加入一个图书俱乐部,您的活动不必只是因为它看起来像夏令时。

你的新专辑是什么?

进入秋季还可以改变我们的日程安排和日常生活。也许你是一位即将重返工作岗位的老师,或者秋天开始于你所在部门的一个特别繁忙的时间——你的日常生活注定要改变。如果你坚持自己的习惯,就很容易养成自己的习惯,但秋天展示了许多美丽的自然变化,毫无疑问,你也可以在自己身上复制这种变化!这是一个改变的好时机,保持精神上的刺激。当你进入一个新的常规,重新评估你的目标,健康和喜欢的活动。优先考虑对你来说重要的事情,并找到一个计划把这些优先事项记在心里。

提高你的烹饪技巧

秋天的一个更好方面是食物。烹饪或吃秋天食谱,如苹果派,汤和南瓜风味一切都可以让你变得更幸福的心情。得到新秋季食谱或者在线查找一些新食谱,以便在家里的工作和您的晚餐时享用午餐。烹饪可以独处或与你的全家人一起做。知道你有一顿美餐,期待着自己的奖励。

保持滋润

当天气开始变冷的时候,我们的皮肤和头发肯定会变得非常干燥。一定要改变你的护肤和护发习惯,以对抗凉爽的天气。尝试含有透明质酸的保湿霜来滋润和保护你的皮肤,一定要使用含有保湿成分的护发产品。另一个导致皮肤和头发干燥的主要原因是脱水。训练自己每天喝足够的水来保持体内的水分。这不仅会让你的皮肤感觉更柔软和明亮,而且你的头发也会开始看起来有光泽!想知道在寒冷的月份里防止脱水的方法,那就去吧这里

清洁,重新组织和整理

清理你的房子和衣柜不仅适用于春天。尝试与您的卧室或您的起居室不同的东西让它感觉更多。“穿过你的衣柜,把你的夏天的衣服打包并用温暖的物品替换它们。重新评估您仍然喜欢的温暖衣服,适合您是一个至关重要的组织技巧。摆脱你不再佩戴或使用的衣服和物品,并将自己享受新的作品。如果你注意到你的毛衣被磨损或你决定你需要一个新的套装对于工作,重新评估并使这些掉期。

做计划

秋季拥有一些最好的活动和传统。有苹果采摘,闹鬼的房子,雕刻南瓜,远足等等。与您的朋友和家人制定计划,以做乐趣或周末旅行。这样做会给你一些期待的东西。但不要避免有一点自发,最后一分钟。

反映

过渡到秋天是反思自己的美好时机。通过个人评估和您的观点的一点转变,可以改变新的和新的生活改善方式成为你想要的人在未来几个月内。如果秋天不是你的赛季,请记住,这只是暂时的。

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