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6个提示在旅行时保持自我护理

经过克里斯汀费舍尔

自我保健是最令人兴奋的,爱心的善待你可以给自己。自我照顾是关于你的,尽我所能最新品。你需要给自己最好的治疗方法,你可以获得任何人或者你可以想象的。

因此,正如您为您的计划计划冒险假期,确保你做一些让你非常开心的事情。当您计划下次旅行时,这里有6种顶级方式,您可以维护自我保健:

出席

全部通过您的旅行,您应该练习谨慎。不要缺席事情;对你正在做的所有事情都是故意的。从事你在旅途中遇到的人的谈话,品尝你感兴趣的食物和饮料。尝试新的大陆和洲际食物菜单。参观有趣的地方,迎接新人,与他们交往。学习新习惯。

无论你在哪里旅行,都务必拥有良好的,舒适的装备。在飞行过夜时,带来舒适的降噪耳机,眼罩,舒适的衣服睡觉和温暖的袜子,因为飞机可以变冷。确保你有最佳随身携带行李轻松带上飞机。带上一个可用的水瓶帮助保护环境虽然保持水分。

远离社交媒体或任何会分散您的东西,并只是享受体验。您可以在假期后的社交媒体平台上的假期分享您的图片或记忆。

如果你真的存在,你会看到你会珍惜每一刻。自我保健意味着做任何让你感觉良好的东西。走出去那里探索世界。

只做你想做的事情

让自己奢侈的地方和您感兴趣的活动。如果您对艺术有零兴趣,那么无需花费时间和资金访问艺术博物馆。去场所或参与你乐意花钱的东西。

去搬家旅游

有很多旅游,如跑游览,骑自行车的旅游,徒步旅行等。只需参观巡演。虽然世界各地有很多旅游选择,但鼓励你自己做出。

许多人们真的爱去小镇用手机,拍摄几乎任何东西的照片和他们所感兴趣的一切。

把自己送到按摩

如果你在旅行时感到孤独或压力,只需一些时间才能让自己宠爱一段时间。展示你的身体你今天有多少爱和照顾它。

在世界各地的大多数国家,您可以将自己视为充满爱的按摩,不到三十五美元。利用这个,以优惠的价格呵护自己。做一些研究并找到按摩商店或SPA,为您提供高质量的按摩服务。

然而,这可能对大多数游客来说都可能是令人遗憾的,如果是这种情况,你可以通过精心擦拭肩膀,颈部,腿,脚趾,低背部等来按摩自己。做什么让你开心,因为你是唯一的人知道最适合你的身体。

倾听你的身体并延长您的住宿

这是给自己一个美丽的肥料的最佳时机。这不是时候思考的时候别的东西,因为你没有工作场所的压力。倾听你的身体,知道你可能需要更多的时间让自己快乐。

在各个时间,知道你需要谁,你需要访问谁,你实际需要做什么。即使您和朋友和家人一起旅行,也会抽出时间给自己一个美丽的款式,因为你绝对应得。

带上你的治愈水晶

如果你是精神上倾向的话,为什么不服用你的治疗晶体?我们非常肯定它不会占据你的行李中的太多空间。无论你是祈祷它们,睡觉还是在早上奉献期间使用它们,我们都有自信的愈合晶体不会是你行李的负担。许多游客在不同的时候确认了在旅行期间如何治疗的水晶有用。

这篇文章真的很有趣吗?有其他小事你可以做的是让你的下一个冒险假日惊人吗?请在下面的评论框中分享它们!

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