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5个小贴士让你在假期及以后少吵多爱

通过Laurie Puhn.
爱更多——夫妻笑

又到假期了。这是一段充满家人、欢乐、朋友和……争吵的时光。

由于家庭聚会和让每个人都开心的压力,12月和1月可能是一年中压力最大的月份。我们该如何保持冷静以确保我们的关系在2014年保持稳固和改善?我给你5个简单的建议,让你保持和平,发展人际关系。

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5种方法让你在人际关系中少吵多爱

1.选择正确的战斗

您的配偶从下雨的工作中回家,因为他忘记了一把雨伞。你告诉他在听到天气报告后拿一个。在你开始批评他被浸透之前,问问自己这是明智的问题,“这会影响我吗?”

在这个例子中,它没有。湿透的是他,不是你。所以不要挑起这场战争。将来,当家人、朋友或同事犯了对你没有影响的错误时,不要用“我告诉你带伞,你应该听我的!”使用富有同情心的爱情台词,比如:“你都湿了。”你要毛巾吗?”

如果你觉得这句话难以启齿,那就什么也别说。

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2.表达角色恭维

为了研究我的书,我们做了一个在线调查,发现了一些有趣的结果,可以帮助我们理解如何有更好的关系。人们想要得到一种特别的赞美。当我们问别人“你更希望你的伴侣称赞你善良还是漂亮?”结果是84%的人说“善良”。

这给我们的教训是:每天找机会赞美他人的性格(比如他/她对朋友、亲戚或同事的慷慨或善良)。只要有可能,赞美你的孩子。

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3.避免早产

我的客户都很聪明,他们经常有愚蠢的争论。有一种战斗几乎威胁着每一种关系。我称之为“不成熟的论点”。当你和别人吵架的时候要小心关于不必为期几周,月或几年的决定,例如度过圣诞节的地方......次年,或者在你八年只结婚的时候邀请到你10年周年纪念派对。

当你意识到自己在过早地争论某件事时,停下来说,“嘿,我们正在进行一场愚蠢的争论。我们现在不要再谈这个了,以后再继续谈吧。”

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4.后续

一点点记住表现出很多关怀。如果你知道你的好朋友有一个重要的会议,医生的预约,求职面试等,那一天肯定会跟进他或她。致电,电子邮件,文字或亲自问,“它是怎么回事?”这发送了一个明确的信息:我关心你,你对我很重要。

使它成为一个当朋友或家人告诉你他/她生活中发生的重要事情时,习惯这样做。如果你很少有任何跟进,那就是一个告诉你不知道或关心别人的生活的事情。

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5.不同意但不反对。

一种很简单的挑起争执的方式就是迅速插话说“你错了”或“这是个愚蠢的想法!”与此同时,表达同样观点的更好、更委婉的方法是提出一个明智的问题。当你知道你不同意别人说的话时,停下来问一个有力的问题,“你为什么这么想?”倾听答案,(你可能会发现一些新的信息来改变你的观点),然后不使用判断性的词语而自由地表示不同意。

通过握住你的舌头并首先倾听(即使它只是一分钟),你就会尊重。当孩子们夸张你时,他们学会了一个关于如何转变为谈话的重要教训。

的外卖

我们认为尊敬的价值观:尊重,升值,同情,忠诚和陪伴,每天都被我们的选择和行动所促进或摧毁。如果您决定使用这5个简单的通信提示,您将发现您的关系比以往任何时候都更强大。

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劳里puhn劳里·普恩,j.d.,全国畅销书的作者少吵多爱:五分钟对话改变你们的关系,而不爆发或屈服,是赋权的创造者对抗少,爱更多全国课程。她是哈佛大学毕业的家庭律师,家庭和夫妻调解人,电视名人。

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