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为什么你应该为自己的美丽感觉良好

通过艾伦·斯托曼
美丽是可以的

我们的社会有时似乎是肤浅的,对名人文化和我们在媒体中看到的其他美丽的人感到疯狂的痴迷。虽然其中一些似乎有点过度,但它实际上是可以美丽的。事实上,漂亮,或只是争取它,是自然的,实际上可以对你有好处。这是为什么的4个理由。

美丽是可以的

1.我们天生就渴望美丽

美女对每个人都很重要。即使是优秀的埃莉诺罗斯福说:“我只希望我漂亮。”

这不是虚荣。进化让我们努力变得漂亮。尼安德特人混合鲜艳的彩色化妆品,雕刻贝壳首饰。古代木乃伊发现,原始的正畸手术使用羊肠线来矫正牙齿和缩小缝隙。

进化的心理学家断言,试图看起来很漂亮是部分关于性求爱。看起来很令人愉快看到此外,它还能显示技能、智慧和独创性。

无论美化自己的人是否意识到这一点,美化自己也会使他们在社会上联系在一起:这是进化生存的另一个方面。

2.美丽的美丽......即使是“衣服”

要知道对漂亮衣服的兴趣来自于天生的好奇心、个性表达和对能力的追求。你的爱人不必肤浅,也不必是个挥霍无度的人。

寻找好奇心的美丽时尚或珠宝弹簧。想知道我们唯一地奉献我们,我们试试款式。心理学家的研究[一世]研究表明,想要成为主人的欲望——我们可以包括对如何穿得漂亮的兴趣——是人类的一个重要动机。它激励我们驱除无聊。我们被多样化的刺激所吸引。新的时装有助于满足这些需求。

想想某些动物展览中的艺术“时尚”,比如华丽的孔雀羽毛。他们“炫耀自己”来获得关注,包括恋爱兴趣。对时装的鉴赏力是一种敏锐的眼光,绝对可以是一种生存技能。

拥有敏锐的时尚感也可能是某些人的特殊生存技巧。随着时尚摄影师比尔·苏宁汉派“时尚是在日常生活现实中生存的盔甲。一世不要思考你可以去掉它;这就像废除文明一样。”

3.努力为美丽争取对您的健康有益

你是健身爱好者吗周末战士吗?你喜欢去健身房或户外活动,这样镜中的自己会更好看吗?如果你正在努力获得健康和力量,这是一件好事;它可以转化为更强的自尊和更强的性欲。事实上,健身是一个很好的方法来提高你对潜在伴侣的吸引力,也是一个很好的方法和你现在的伴侣建立关系

然而,你可能需要警惕,你对健身的兴趣是否已经成为一种强迫症。你的锻炼和饮食是否不断升级,似乎从未带来更大的自尊?想让自己看起来与众不同的愿望,会变成要求苛刻的整形手术或其他养生法吗?这似乎是一种虐待,比如节食到厌食症的地步。

如果是这样的话,你需要认识到,感觉不够美丽源于内心的感觉没有被爱——这种感觉会在你的身体体验中出现。如果你在改变“丑陋”的感觉,比如愤怒或妒忌当你认为自己的身体很丑时,你可能需要在开始处理身体问题之前处理好这些情绪。

4.美丽的头发可以重塑你的身份

Grasp that women, particularly, feel that they ‘lead with their heads.’ From the fairy tale Rapunzel to current reality TV shows about hairstyle competitions, females have focused on what they hope is their crowning glory, at least since their pre-teen years.

接受你对潜在资产的估价。美容院是大多数女人,甚至是一些男人生活中必不可少的一部分。治疗可以进行美容,向富有同情心的发型师倾诉,以及非常需要的你的时间。

或许最重要的是,发型给人的感觉是一个人最多变的一面:换个新发型似乎总能重塑自己的身份。

由于这些原因,想要美丽是一种健康和正常的追求。关心自己的外表是很有必要的:我们看起来很有魅力,这会让我们自己感觉更好,别人也会感觉更好!

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Ellen Sinkman LCSW是一位指导精神分析学家,也是这本书的作者美丽的心理学:创造美丽的自我。

特色照片by安娜帕特里夏·阿尔梅达


[i]琳达梅尔斯“探索内部和外部世界:思考

奇怪的是“在儿童的精神分析研究中,卷。46,页面

3-36。

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